Albrecht Pflüger: 27 Shotokan Kata
19,90 €*
Auf sehr ausführlichen Tafeln sind alle Feinheiten der exakten Ausführung der 27 Shotokan Kata deutlich zu erkennen.geeignet für: Anfänger - Fortgeschrittene21 x 30 cm88 Seitendeutsch
Albrecht Pflüger: Karate 1
9,90 €*
Einführung - Grundtechniken Karate hat sich in den letzten Jahren einen vorderen Platz unter den Kampfsportarten erobert. Dieser erste von zwei Bänden erklärt anhand zahlreicher Texte all die verschiedenen grundlegenden Bewegungsabläufe und Techniken. Die Beschreibungen der Stellungen, sowie der Stoß-, Schlag-, Bein- und Abwehrtechniken berücksichtigen die neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnisse. Albrecht Pflüger, 7. DAN Karate, ist Pädagoge, Ex-Vizepräsident der Deutschen Karate Union und als Sachbuchautor sowie durch viele Veröffentlichungen in Fachzeitschriften bekannt.
Aufnäher Shotokan Karate International (SKI)
4,00 €*
Hochwertig gestickter Aufnäher
Durchmesser ca. 7,7 cm
Bernd Otterstätter: Shotokan Karate-Do Bunkai, Band 2
19,80 €*
Karate, oder besser Karate-Do, ist eine Kampfkunst mit unendlich vielen Facetten. Sie kann ein Leben lang fesseln und immer wieder neue Einsichten schenken. Das Streben nach „höher, schneller, weiter“ mag irgendwann (meist altersbedingt) nachlassen, doch das Vertiefen des Verständnisses und die Perfektionierung der Techniken hören niemals auf.
Neben den in der Öffentlichkeit bekannten Wettkämpfen in Kata (genau festgelegte Abfolgen von Techniken und Bewegungsrichtungen) und Kumite (freier Kampf) existieren zahlreiche andere Bereiche im Karate. Einer davon ist das Kata-Bunkai. Hier werden die Bewegungen der Kata aufgeschlüsselt und auf die ihnen zugrunde liegenden realen Kampftechniken zurückgeführt. Bunkai ist ein unverzichtbares Mittel, um das Kampfverhalten eines Karate-Stils zu verstehen und zu lernen – und längst auch Bestandteil der Prüfungsordnung des Deutschen Karateverbandes.
Im vorliegenden zweiten Band ihres Lehr- und Übungswerks erläutern die Autoren die Fortgeschrittenen-Kata Tekki Shodan, Bassai Dai und Jion. Insgesamt 1061 Fotos veranschaulichen jede Phase dieser drei Kata und ihrer Bunkai-Anwendungen – anschaulich, detailliert und leicht nachvollziehbar.
Dieses sorgfältig und mit viel Liebe gestaltete deutschsprachige Lehrbuch bietet Karate-Schülern und Ausbildern gleichermaßen wertvolle Anregungen zum Selbststudium. Klar strukturiert, undogmatisch und offen für eigene Weiterarbeit, ist es eine solide Basis für ein tieferes Verständnis der Kata. Mit einem Wort: Empfehlenswert!
Buch Fritz Oblinger, Qigong in der fernöstlichen Kampfkunst
27,95 €*
Das Verständnis und die Praxis der fernöstlichen Kampfkünste durch die Integration von Qigong erweitern:Dieses Buch richtet sich vor allem an erfahrene Kampfkunstpraktizierende, die ihre Fähigkeiten durch die tiefgehenden Methoden des Qigong weiterentwickeln möchten. Egal welche Kampfkunst Stilrichtung bisher trainiert wird – Qigong bietet eine wertvolle Ergänzung und Vertiefung der bisherigen Praxis.
Qigong in der Kampfkunst
Qigong in der Ruhe, und in Bewegung
Erwärmung, Dehnung, Unterstützung für das Kampfkunst Training
viele Übungen und Beispiele
für Trainer, Praktiker und Interessierte
Dieses Buch lädt dazu ein, die tiefen Verbindungen zwischen Qigong und den Kampfkünsten zu entdecken, zu erkunden und sich inspirieren zu lassen, deren Praxis auf eine neue Ebene zu heben.
Buch Tatsuya Naka, Meine Entdeckung des Karate-do
34,50 €*
Naka Tatsuya zeichnet seine persönliche Karate-Reise autobiographisch nach. Dabei beleuchtet er nicht nur technische Aspekte, sondern auch philosophische Themen der Kampfkunst. Er berichtet über reale Kampferfahrungen ebenso wie über seine Erlebnisse am Set bei filmischen Dreharbeiten.
Während seines Studiums an der renommierten Takushoku-Universität und später während seiner Ausbildung zum JKA-Instruktor erlebte er die nahezu unmenschlichen Härten des japanischen Elitetrainings. Heute verfolgt Naka vielfältige Kampfkunstinteressen, die ihn weit über eine anfänglich rein wettkampfsportliche Auffassung des Karate hinausgeführt haben.
Format: DIN A5 Softcover
Seiten: 248
Gewicht: 470 g
ISBN: 978-3-9825266-2-1
Buch Tatsuya Naka, Zentrale Konzepte des Budô-Karate
34,50 €*
Von Naka Tatsuya – erstmals ins Deutsche übersetzt
In den letzten Jahren veröffentlichte Meister Naka Tatsuya eine Reihe vielbeachteter Lehrvideos, die auch außerhalb Japans weite Verbreitung fanden. Darüber hinaus verfasste er mehrere Bücher, in denen er sowohl technische als auch philosophische Aspekte des Shōtōkan Karate – und darüber hinaus – beleuchtete. Diese Werke wurden bisher ausschließlich an Mitglieder des Taishijuku Dōjō in Tokio verkauft und nie durch einen Verlag publiziert.
„Zentrale Konzepte des Budô-Karate“ ist das erste Buch von Naka, das aus dem Japanischen übersetzt und international veröffentlicht wird. Meister Naka nimmt Bezug auf seine Reisen nach Okinawa und sein Training in verschiedenen traditionellen Karatestilen. Darauf aufbauend zeigt er, wie die gewonnenen Erkenntnisse in sein eigenes Karate einfließen, und erläutert, wie Karatestudierende nicht nur die Katas üben, sondern DURCH sie üben sollten, um ein tieferes Verständnis der Kunst zu erlangen.
Abschließend runden Zitate aus alten Überlieferungen zur Schwert- und Kriegskunst das Werk ab und geben Einblicke in Naka Tatsuyas umfassende Karate- und Budō-Philosophie.
ISBN: 978-3-9825266-0-7
C.W. Nicol: Moving Zen - Zen in der Bewegung
16,90 €*
Moving Zen ist ein Werk voller Facetten und immer wieder überraschender Tiefen. Es erzählt die Geschichte eines jungen Mannes, der nach seiner Ankunft in Japan in eine fremde Kultur eintaucht. Die Erzählung beschreibt seine ersten Jahre, in denen er die Techniken des Karate-Do erlernt und die geistigen Tiefen dieser Kunst zu ergründen sucht.
Schon früh schließt er sich der Japan Karate Association und dem Stil Shotokan an. Schnell merkt er, wie die Kampfkunst sein gesamtes Leben durchdringt und seine Vorstellungen vom Dasein verändert. Mit Hilfe zahlreicher hervorragender Lehrer erringt er schließlich den schwarzen Gürtel und macht einen großen Schritt in Richtung des ultimativen Ziels aller Kampfkünste: innere Ruhe.
Diese Erzählung ist ein „Muss“ für jeden Kampfsportler und für alle, die sich für Zen in der Bewegung interessieren.
Über den Autor:
C.W. Nicol wurde 1940 in South Wales geboren. Mit 17 Jahren nahm er an seiner ersten Arktisexpedition teil. 1962 ging er nach Japan, um Kampfkünste zu studieren. Ab 1967 arbeitete er als Jagd- und Wildhüter in Äthiopien, 1972 emigrierte er nach Kanada. Heute ist er japanischer Staatsbürger, Träger des 7. Dan in der Shotokan Karate International Federation und Vizepräsident einer Hochschule für Umweltarbeit. Nicol veröffentlichte Bücher auf Englisch und über siebzig auf Japanisch. Sein bekanntestes Werk ist Harpoon, auf Deutsch als „Der letzte Samurai“ erschienen.
Format: 130 x 190 mm, 208 Seiten
Ausstattung: 17 Radierungen von Munehiro Ikeda, veredeltes Paperback mit ledergenarbter Folienkaschierung
Dave Lowry: Pinsel und Schwert - Vom Geist der Kampfkünste
14,90 €*
Der Weg des Pinsels gestaltet sich als harmonisches Zusammenspiel von Schreibgerät und Papier, der Weg des Schwertes als konfliktbeladenes Zusammentreffen von Waffen. In beiden Fällen entsteht ein Moment von unbestechlicher Klarheit – für den Kalligraphen wie für den Krieger eine Begegnung, die einmalig, unmittelbar und unabänderlich ist.
Dieser Moment absoluter Klarheit, das Ideal aller traditionellen japanischen Künste – vom Bogenschießen (Kyûdô) bis zum Blumenarrangieren (Ikebana) – steht im Mittelpunkt dieses Buches. Dave Lowry erkundet darin die gemeinsamen Grundprinzipien von Kalligraphie und Kampfkunst.
Mit 42 Kalligraphien und ebenso vielen Essays zeigt Lowry, wie sich die strategischen Prinzipien des Schwert-Weges im Weg des Pinsels widerspiegeln. Jede Kalligraphie stellt einen zentralen Begriff der Kampfkünste dar, wie Dô (der Weg) oder Wa (Harmonie). Die begleitenden Texte erläutern die Bedeutungsentwicklung dieser Begriffe – von der Entstehung der Schriftzeichen über die japanische Feudalzeit bis in die Gegenwart.
So wird deutlich: Kalligraphie und Kampfkunst, scheinbar unterschiedliche Disziplinen, entspringen derselben geistigen Grundhaltung und eröffnen einen tiefen Einblick in die japanische Ästhetik und Philosophie.
Der Bunkai-Code
19,90 €*
Von Alfred Heubeck
Kata ist das zentrale Element des Karate.Bezüglich des Bunkai der Katas gibt es genaugenommen nur eine Sicherheit: Die ursprünglich für eine beliebige Kata-Technik vorgesehene Anwendung ist nicht überliefert! Weil es über die Art und Weise, wie Katas im Allgemeinen entstanden sind, nur spärliche Hinweise gibt, ist es noch nicht einmal klar, ob einer konkreten Bewegung überhaupt jemals ein bestimmtes Bunkai zugeordnet war.Die alten Karateschulen haben früher ihre Techniken und oft auch die Katas selbst generell nicht öffentlich gemacht. Sie wurden wie militärische Geheimnisse gehütet. Und dies sehr wirksam! Wenn wir daher heute Katas auf ihre Selbstverteidigungs-Anwendungen hin untersuchen möchten, also in dieser Richtung Bunkai betreiben, sind wir auf einige Grundregeln und allgemeinlogische Überlegungen angewiesen.Alfred Heubeck hat solche Regeln und Überlegungen gesammelt und ausgewertet. Auf dieser Grundlage hat er einen Schlüssel zum Kata-Verständnis entwickelt, den „Bunkai-Code“. Mit Hilfe dieses Bunkai-Codes können wir nun heutzutage versuchen, auf die Anwendungs-Bedeutung der Katas schließen und dann effiziente Selbstverteidigungs-Anwendungen entwickeln.
Duschtuch aus Bambus und Baumwolle, incl. Bestickung
Ab
30,50 €*
Diese luxuriösen Duschtücher bestehen zu 70 % aus schnell nachwachsendem Bambus und 30 % Baumwolle. Die extra weiche Oberfläche schmiegt sich sanft an die Haut und sorgt für ein wohltuendes Wohlfühl-Erlebnis.
Unsere Hand- und Duschtücher eignen sich perfekt zum Besticken, beispielsweise mit einem Vereinslogo, oder als individuelles Geschenk.
Produktdetails:
Größe: 140 × 70 cm
Extrem weich
Hervorragende Qualität
Material: 70 % Bambus / 30 % Baumwolle
Zertifiziert nach Öko-Tex Standard
DVD "JKA Legende"
8,00 €*
Dieses einzigartige Filmdokument aus der Zeit der großen Karatemeister zeigt viele der heutigen Karate-Legenden in ihren jungen Jahren. Zwischen 1958 und 1960 demonstrieren diese Meister Techniken, Disziplin und Kampfkunst, die das Karate von Japan aus in die ganze Welt trugen.
Zu sehen sind unter anderem die Meister: Nakayama, Shoji, Asai, Ueki, Enoeda, Abe, Tanaka, Iida, Oishi, Osaka, Yahara, Senfuka, Naito, Omura und Kawazoe.
Laufzeit: 35 Minuten
Besonderheit: Historisches Filmdokument der frühen JKA-Kumite-Meister
DVD Advanced Shotokan Karate - The Kase Way
29,50 €*
DVD Advanced Shotokan Karate, The Kase Way, Wilkins, Englisch. Das komplette Trainings- und Prüfungsprogramm für Shotokan-Karate vom 4. Kyu bis einschließlich 1.Dan. Dave Wilkins ist Mitglied der Shotokan Ryu Kase Ha Instructors Academy und war Schüler von Steve Cattle. Alle Kata werden langsam und schnell gezeigt: Tekki Shodan, Bassai Dai, Jion, ai und Ten No Kata. Heian Sandan, Yondan und Godan in URA-Form! Ippon Kumite techniques zum 4. Kyu. Einführung in die typischen Kamaes von Sensei Kase. Jyu-Ippon Kumite für Braungurtniveaus.
DVD Antonio Diaz: Shito Ryu Karate Kata Bunkai Vol. 1
25,00 €*
Antonio Diaz ist einer der zur Zeit besten Kata Spezialisten der Stilrichtung Shito-Ryu Karate der Welt, er hat auf Internationaler Ebene fast alle Meisterschaften gewonnen, er wurde bereits Europameister und Weltmeister. Auf dieser DVD werden die ersten 5 Grundkata des Shito-Ryu Karate genauestens gelehrt. Alle Kata werden von Antonio Diaz in Wettkampftempo und in Zeitlupe gezeigt. Die Kata, sowie die Partnerübungen werden in Zeitlupe, normalen Tempo und aus verschiedenen Blickwinkeln gelehrt. Folgende Katas umfasst diese tolle DVD: - Heian Shodan + Bunkai - Heian Nidan + Bunkai - Heian Sandan + Bunkai - Heian Yondan + Bunkai - Heian Godan + Bunkai In spanischer Sprache 40 Minuten
DVD Antonio Diaz: Shito Ryu Karate Kata Bunkai Vol. 10
25,00 €*
Antonio Diaz ist einer der zur Zeit besten Kata Spezialisten der Stilrichtung Shito-Ryu Karate der Welt, er hat auf Internationaler Ebene fast alle Meisterschaften gewonnen, er wurde bereits Europameister und Weltmeister. Auf dieser DVD werden 3 weitere Kata des Shito-Ryu Karate genauestens gelehrt. Alle Kata werden von Antonio Diaz in Wettkampftempo und in Zeitlupe gezeigt. Die Kata, sowie die Partnerübungen werden in Zeitlupe, normalen Tempo und aus verschiedenen Blickwinkeln gelehrt. Folgende Katas umfasst diese tolle DVD: - Kosojun Sho - Sanchin - Seinchin + Bunkai In spanischer Sprache 40 Minuten
DVD Antonio Diaz: Shito Ryu Karate Kata Bunkai Vol. 3
25,00 €*
Antonio Diaz ist einer der zur Zeit besten Kata Spezialisten der Stilrichtung Shito-Ryu Karate der Welt, er hat auf Internationaler Ebene fast alle Meisterschaften gewonnen, er wurde bereits Europameister und Weltmeister. Auf dieser DVD werden 3 weitere Kata des Shito-Ryu Karate genauestens gelehrt. Alle Kata werden von Antonio Diaz in Wettkampftempo und in Zeitlupe gezeigt. Die Kata, sowie die Partnerübungen werden in Zeitlupe, normalen Tempo und aus verschiedenen Blickwinkeln gelehrt. Folgende Katas umfasst diese tolle DVD: - Annan + Bunkai - Unshu - Jitte + Bunkai In spanischer Sprache 40 Minuten
DVD Antonio Diaz: Shito Ryu Karate Kata Bunkai Vol. 4
25,00 €*
DVD Antonio Diaz: Shito Ryu Karate Kata Bunkai Vol.4 Antonio Diaz ist einer der zur Zeit besten Kata Spezialisten der Stilrichtung Shito-Ryu Karate der Welt, er hat auf Internationaler Ebene fast alle Meisterschaften gewonnen, er wurde bereits Europameister und Weltmeister. Auf dieser DVD werden 3 weitere Kata des Shito-Ryu Karate genauestens gelehrt. Alle Kata werden von Antonio Diaz in Wettkampftempo und in Zeitlupe gezeigt. Die Kata, sowie die Partnerübungen werden in Zeitlupe, normalen Tempo und aus verschiedenen Blickwinkeln gelehrt. Folgende Katas umfasst diese tolle DVD: - Kururunfa - Gojushiho - Wanshu In spanischer Sprache 40 Minuten