Dieses einzigartige Filmdokument aus der Zeit der großen Karatemeister zeigt viele der heutigen Karate-Legenden in ihren jungen Jahren. Zwischen 1958 und 1960 demonstrieren diese Meister Techniken, Disziplin und Kampfkunst, die das Karate von Japan aus in die ganze Welt trugen. Zu sehen sind unter anderem die Meister: Nakayama, Shoji, Asai, Ueki, Enoeda, Abe, Tanaka, Iida, Oishi, Osaka, Yahara, Senfuka, Naito, Omura und Kawazoe. Laufzeit: 35 Minuten Besonderheit: Historisches Filmdokument der frühen JKA-Kumite-Meister

Von DKV-Bundestrainer Efthimios Karamitsos, 6. Dan, lernen Sie alle 26 Shotokan Karate Katas detailliert und praxisnah. Folgende Katas werden vorgestellt: Taikyoku Shodan, Heian Shodan, Heian Nidan, Heian Sandan, Heian Yondan, Heian Godan, Tekki Shodan, Tekki Nidan, Tekki Sandan, Bassai Dai, Jion, Enpi, Kanku Dai, Hangetsu, Bassai Sho, Sochin, Jitte, Ji in, Gankaku, Kanku Sho, Nijushiho, Chinte, Meikyo, Wankan, Gojushiho Sho, Gojushiho Dai, Unsu. Jede Kata wird einmal schnell und einmal in Zeitlupe vorgeführt. Die Perspektiven wechseln je nach Kata: frontal, seitlich oder von hinten. Detailstudien ergänzen insbesondere die höheren Katas, um die Techniken genau nachvollziehen zu können. Sprache: Deutsch, mit englischen Untertiteln Gesamtlaufzeit: 95 Minuten

Fähigkeitsorientierter  Ansatz von Dr, Jürgen Fritzsche Die Koordination, die sporttypische Geschicklichkeit, zu verbessern ist ein sicherer Weg zu guten Leistungsfortschritten! Keine Sportart kann heute noch ohne ein sportartunspezifisches Zusatztraining internationel konkurrenzfähig bleiben. immer häufiger werden neben allgemeinen auch individuelle Lösungsansätze für konkrete Probleme aus dem Trainingsalltag gesucht. Diese Buch vermag dabei eine Hilfestellung zu geben. Neben dem hier, in diesem Band, vorgestellten fähigkeitsorientierten Ansatz zu einem Koordinationstraining existiert auch der anforderungsbezogene Ansatz als eine überaus wichtige Ergänzung für den sportlichen Erfolg (siehe 1. Band). Dieses Buch beleuchtet beide Wettkampfdisziplinen, den Freikampf als auch das Schattenboxen und verbindet modernste trainingswissenschaftliche Erkenntnisse mit einem großen Praxisanteil zum sofortigen Anwenden. Neben der ausführlichen Beschreibung des kampfsportspezifischen, koordinativen Anforderungsprofils werden konkrete Beispiele für das Training vorgestellt. Die zur Umsetzung notwendigen Trainingsmethoden werden beschrieben, so dass der Übertrag in den Breiten- und Leistungssport selbständig möglich ist. Es wurde besonderer Wert auf die Trennung der Fähigkeitsklassen als auch auf die Unterscheidung von allgemeinen zu kampfsportspezifischen Übungen gelegt. Nach zahlreichen Nachfragen wurde eine Übungssammlung zur Koordinationsleiter und zu Übungen mit dem Gymnastikball in das Buch integriert. Das bringt Abwechslung, Motivation und letztendlich Erfolg in das Training und auf den Meisterschaften. Das Buch ist sportartübergreifend verfasst und für alle Kampsportler ein Muss!

Hörbuch – Eine kleine Hörreise durch die Entstehungsgeschichte des Karate Von Prof. Dr. Matthias von Saldern | Gesprochen von Helmut Stieglbauer Diese spannende Hörreise erzählt die Entstehungsgeschichte des Karate – von seinen Wurzeln in Indien, über China, Okinawa und Japan, bis hin zur Verbreitung in den deutschsprachigen Raum. Hörer:innen werden sowohl in die historische Entwicklung als auch in die faszinierende Welt des Karate-Do entführt. Tracks: Einleitung Von den Schwierigkeiten einer Zeitreise Der Anfang liegt in Indien Der Weg über den Himalaya Das Shaolin-Kloster Der Weg nach Okinawa Der Sprung nach Norden (Japan) Die vier großen Stile Karate erobert die Welt Der Weg nach Deutschland Rückblick Sprecher: Helmut Stieglbauer Autor: Prof. Dr. Matthias von Saldern Inhalt: Historische und kulturelle Entwicklung des Karate, anschaulich und verständlich vermittelt

12 Monatskalender + Titelseite + Infoseite Alle Kata sollten regelmäßig wiederholt werden damit wir diese nicht verlernen oder vernachlässigen, allerdings tendieren wir eher dazu unsere Lieblings-Kata und die zuletzt Gelernten zu trainieren.Damit wir uns daran erinnern auch die anderen Kata zu üben und auch den Überblick nicht verlieren gibt es nun den "Kata des Monats"-Kalender. Der kleine und schlichte Kalender dient als Erinnerung und Übersicht über das ganze Jahr. Damit kann man selbst entscheiden ob man alle Kata nach und nach wiederholt oder zu welcher Zeit der Fokus auf welche Kata gelegt wird. Übersicht: Im praktischen DIN-A5-Format  Schöne Bleistiftzeichnungen von dynamischen Kampfszenen  Minimalistisch: eine schlichte Kombination aus traditionell und modern  Ein roter Budo-Books-Bleistift zum abhaken ist enthalten Definitiv eine gute Geschenkidee für Kata-Fans und Trainer.  Zeichnungen: Fiore TartagliaVerlag: SpectraFormat: DIN A5 (21,0 x 14,8 cm)Qualität: 170g BilddruckpapierUmfang: 14 Seiten