Grüner: Karate basics

Grüner: Karate basics

Training - Technik - Taktik

Koordination, Konzentration und Selbstbewusstsein - diese Grundbegriffe charakterisieren die asiatische Kampfkunst Karate, die Millionen Menschen weltweit fasziniert. Hier erhalten Sie den idealen Einstieg in diese Kampfkunst. Sie lernen die Grundlagen, die ersten Techniken, Grundstellungen und Katas kennen und bekommen die wichtigsten Fragen beantwortet, die sich Karate-Anfänger stellen. Die einzelnen Bewegungsfolgen sind ausführlich beschrieben und werden mit über 300 Abbildungen illustriert. So angeleitet meistern Sie problemlos den Weg vom weißen bis zum grünen Gürtel.

Mit folgenden Punkten beschäftigt sich "Karate basics" eingehend:

- Karate für alle Generationen

- Karate - Geschichte und Gegenwart

- Was bietet Karate?

- Kleiner Japanisch-Kurs

- Wie finde ich einen Karate-Verein in der Nähe?

- Die drei Säulen des Karate: Kihon, Kata, Kumite

- Kime und Kiai

- Vom Schüler zum Meister: Die Karate-Gürtel

- Wie läuft eine Prüfung ab?

- Das Prüfungsprogramm vom weißen bis zum grünen Gürtel