Ehrenreich: Karate - Über den Kampf

Ehrenreich: Karate - Über den Kampf
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Produktinformationen "Ehrenreich: Karate - Über den Kampf"

Ehrenreich: Karate - Über den Kampf

über 30 Jahre Erfahrung im Karate

über 200 Übungen

über 600 Photos

 

- eine ausführliche Darstellung des Trainings mit Makiwara, Sandsack und Pratzen

- Einzel-, Partner- und Gruppenübungen

- eingehende Ausführungen zum Partnertraining: Kumite mit einem oder mehreren Gegnern, Nahkampf, Druckpunkte uvm.

- Karatespezifische Kraftübungen

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