Riegel: Tuina-Anmo - Chinesische Massage im Wettkampfsport

Riegel: Tuina-Anmo - Chinesische Massage im Wettkampfsport

Das Buch Tuina-Anmo - Chinesische Massage im Wettkampfsport ist das bisher einzige seiner Art, das chinesische Medizin und Sport miteinander vereint. Es verrät die Geheimnisse chinesischer Ärzte hinsichtlich einer effektiven physischen und psychologischen Betreuung von Wettkampfsportlern, nicht nur aus dem Bereich des Budosports.

Erprobte und bewährte Massagetechniken im Rahmen der Betreuung vor, während und nach Wettkämpfen, Selbstmassage sowie die Therapie von Sportverletzungen werden ausführlich erläutert und mit Illustrationen dargestellt. Daneben werden die ca. 40 für die Massage im sportlichen Bereich wichtigsten Akupunkturpunkte mit Lokalisation, Wirkungsweise und Massagetechnik ebenso beschrieben wie die wichtigsten effektiven Massagetechniken. In einfachen Worten werden dem Anwender die grundlegenden Begriffe der chinesischen Medizin nahe gebracht, deren Verständnis für den wirksamen Einsatz der chinesischen Massage notwendig sind.

Abgerundet wird das Werk durch Tipps für die sinnvolle Ernährung des Wettkampfsportlers aus der Sicht der chinesischen Medizin.

Das Buch stellt damit eine sinnvolle Ergänzung für die Bibliothek des (Budo)-Sportlers dar sowie für Betreuer von Wettkampfsportlern und Massagetherapeuten.