Ehrenreich: Karate - Über den Kampf
Produktnummer:
411035
Produktinformationen "Ehrenreich: Karate - Über den Kampf"
über 30 Jahre Erfahrung im Karate
über 200 Übungen
über 600 Photos
- eine ausführliche Darstellung des Trainings mit Makiwara, Sandsack und Pratzen
- Einzel-, Partner- und Gruppenübungen
- eingehende Ausführungen zum Partnertraining: Kumite mit einem oder mehreren Gegnern, Nahkampf, Druckpunkte uvm.
- Karatespezifische Kraftübungen
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